Wellness Journal

Dettagli
Size (inches): 5" x 8 ¼"
Size (cm): 13x21
ISBN 13: 978-88-6293-318-6

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Descrizione

Per seguire gli sviluppi del corpo e della mente.

Copertina interamente punzonata, 3 segnalibri a nastro e doppia tasca interna espandibile.
Pagine informative: stagionalità di frutta e verdura, valori nutrizionali, misurazioni e conversioni.

6 sezioni a tema da completare: Dieta, Scheda allenamenti, Obiettivi personali, Stato di salute, Giochi, Fonti di ispirazione.
6 sezioni con tacche da personalizzare e 16 pagine bianche nelle quali dare libero sfogo alla vostra creatività.

Etichette adesive: 40 etichette da usare sulle linguette bianche, 150 con icone colorate e 12 per personalizzare la copertina.
13x21 cm, 5” x 8 ¼”, 240 pagine, carta senza cloro.